Trainer betreuen Mitglieder kontinuierlich und gezielt beim Training

Unser Betreuungskonzept setzt dort an, wo andere Konzepte aufhören. Nach der individuellen Einführung in das Gesundheitstraining mit Deinem festen Ansprechpartner (Trainer) bist Du optimal in das Vita Herborn Trainingssystem eingewiesen.

 

Durch die fortlaufende Trainerbetreuung bleiben wir gemeinsam am Ball, um Dein Training nachhaltig und effektiv zu gestalten.

 


Schritt 1: Diagnostik und Ersteinweisung


Anamnese - Erhebung des Gesundheitszustands

TANITA-Körperanalyse, IPN-Test zur Herzgesundheit,

Rückenanalyse Back-Check oder Muskelfunktionstest

Erstellung eines individuellen Trainingsplans

Trainingseinweisung Teil 1

Zeitpunkt: unmittelbar zum Mitgliedschaftsbeginn

Dauer: 1 Stunde

 

Schritt 2 und 3: Intensiv-Betreuung Teilnahme an 2 Intensivbetreuungsterminen


Korrektur und Optimierung der Übungsausführung

Motivation durch verschiedene Trainingsimpulse

Trainingseinweisung Teil 2 und Teil 3

Zeitpunkt: regulär nach 4 Wochen

Dauer: je 1 Stunde

 

Schritt 4: Re-Check Kontrollmessung und Trainingsplananpassung


zweite Körper- und Gesundheitsanalyse zur Kontrolle des Trainingsverlaufs

Anpassung und Kontrolle des alten Trainingsplans oder

Erstellung und Einweisung in einen neuen Trainingsplan

Zeitpunkt: regulär nach 3 Monaten

Dauer: 1 Stunde

 

Schritt 5: ständige Betreuung auf der Trainingsfläche


ständige Trainerpräsenz: Trainer und Mitarbeiter stehen bei Fragen und Anregungen jederzeit als Ansprechpartner zur Verfügung

 

Erfolgstermine

  • 2 Erfolgstermine pro Jahr (je eine Personal Training Stunde)
  • 1 TANITA-Körperanalysen pro Jahr inklusive
  • 1 Dr. Wolff Back-Check Rückenanalyse pro Jahr inklusive
  • 1 IPN-Ausdauertest zur Herzgesundheit pro Jahr inklusive
  • 1 Muskelfunktions- & Beweglichkeitstest pro Jahr inklusive
  • Anpassung und Kontrolle des alten Trainingsplans oder
  • Erstellung und Einweisung in den neuen Trainingsplan

Zeitpunkt: erster Erfolgstermin 3 Monate nach Re-Check danach alle 3 Monate ein erneuter Erfolgstermin

Dauer: je 1 Stunde

 

Intensivbetreuungs-Termine

 

Zu festen Zeiten bieten wir eine Intensiv-Betreuung auf der Trainingsfläche an. Für alle, die sich bei der Trainingsausführung unsicher fühlen oder neue Impulse und Motivation für das Training brauchen. Die Intensivbetreuungstermine finden im effective-Zirkel mit maximal 9 Personen statt. Um an der Intensivbetreuung teilzunehmen, muss sich an der Rezeption angemeldet werden. Dauer der Intensiv-Betreuungstermine: ½ Stunde.

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Das sagen Mitglieder über uns


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STARKER RÜCKEN

BEWEGLICHKEIT

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ÜBER UNS

Das Fitnessstudio für Herborn, Sinn, Dillenburg und Mittenaar heißt Sie willkommen. Wenn Sie auf der Suche nach einem Fitnessstudio sind, das Ihnen hilft, Rückenschmerzen und Verspannungen zu reduzieren oder einem kompetenten Fitnessclub Team, dass Sie beim Abnehmen unterstützt, damit die alten Jeans wieder so sitzen wie früher, dann sind Sie in unserem Fitnessclub genau richtig. Aber Fitnessstudio ist nicht gleich Fitnessstudio!

 

Der Fitnessclub Vita Herborn, gilt auf Grund seiner langjährigen Erfahrung, als Experte in Sachen Rückentraining und Gewichtsreduktion und ist Ihr Fitnessstudio, wenn es um gesundheitsorientierte Fitness geht. In unserem Fitnessstudio erleben Sie einfach mehr!

 

Die Hauptaufgabe des Fitnessclub Vita Herborn sehen wir darin, unsere Mitglieder zu begeistern. So macht das Training in unserem Fitnessstudio Spaß und sorgt für Erfolge.

Happy in Herborn

So finden sie uns

IHR KONTAKT ZU UNS

 

Adresse: Haupstraße 106, 35745 Herborn

Tel: 02772 - 581 501

Fax: 02772 - 581 502

E-Mail: info@vita-herborn.de

Unsere Fitnessclub App:

7 TAGE GEÖFFNET

 

Montag          08:00 bis 21:00 Uhr

Dienstag        08:00 bis 12:00 Uhr

                      16:00 bis 21:00 Uhr

Mittwoch        08:00 bis 21:00 Uhr

Donnerstag    08:00 bis 12:00 Uhr

                       16:00 bis 21:00 Uhr

Freitag           08:00 bis 20:00 Uhr

Samstag        13:00 bis 17:00 Uhr

Sonntag         08:00 bis 12:00 Uhr

ANFAHRT & PARKEN

Kostenlose Parkplätze direkt vor der Tür und 200m entfernt am Schießplatz.


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