Würdest Du etwas ändern, wenn Du könntest?

Wie werden Ihre letzten 10 Jahre aussehen? Dieses etwas provokante Video der canadischen Herzinfarkt Stiftung macht uns auf erschreckende Weise klar, wie wichtig unsere Gesundheit nicht nur jetzt, sondern vor allem irgendwann in vielen vielen Jahren wert ist. 

 

Was wäre, wenn Sie heute die Entscheidung treffen könnten, wie die letzten 10 Jahre Ihres Lebens aussehen sollen?

 

Gesundheitsorientiertes Fitnesstraining gehört zu den Nr. 1 Wunderwaffen gegen Volkskrankheiten. Ab dem 25. Lebensjahr verliert unser Körper jedes Jahr etwa 1% Muskelmasse, wenn wir nichts dagegen unternehmen.

 

Das bedeutet, dass wir mit 85 Jahren rund 60% unserer Kraft, Vitalität und Beweglichkeit verloren haben. Doch schon ein bis zwei Stunden Fitnesstraining pro Woche sind ausreichen, um diesen Verfall zu stoppen und sogar Muskulatur wieder aufzubauen.

 

Gerne unterstützen wir Sie dabei mit einem individuellen und auf Ihre aktuelle Lebenssituation angepasstem Trainingsprogramm. Man ist nie zu alt um mit Fitness zu starten. Im Gesundheitszentrum Vita Herborn haben wir uns speziell auf das Training der Rückenmuskulatur spezialisiert und würden uns freuen, Sie in einem persönlichen Beratungsgespräch von unserem Angebot zu überzeugen. 

 

Oder noch besser, Sie kommen vorbei und machen sich ein eigenes Bild über unser Haus und erfahren, wie gut es sich anfühlen kann, seine Gesundheit in die eigenen Hände zu nehmen.

 

Weitere Informationen auf www.facebook.com/vitaherborn

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