6 Übungen für mehr Beweglichkeit im Rücken und den Gelenken!

Seit einigen Jahren gibt es  ein neues, wissenschaftlich bereits erforschtes Trainingssystem im Fitnessstudio Vita Herborn, mit dem Sie Ihre Muskeln in die Länge trainieren und so bestehende Schmerzen reduzieren können und beweglicher werden.

Dieses Buch verrät das Geheimnis, wie Sie Schmerzen in Rücken und Gelenken reduzieren und mit gezielten Übungen Ihre Beweglichkeit wieder erlangen können.

 

Folgende Inhalte erwarten Sie in dem Buch:

 

  6 Übungen für zu Hause
  für mehr Beweglichkeit
  leicht und einfach erlernbar
  inklusive Video Anleitung

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Rückenpatient sagt:

Nachdem ich die Geräte benutzt habe, bin ich so gut wie schmerzfrei und habe keine Einschränkungen mehr!

 

Karl-Heinz Kirchner

 

Schmerzpatient bestätigt:

Je länger ich an diesen Geräten trainiere, desto mehr habe ich das Gefühl, dass die Schmerzen nachlassen.


Manfred Bernhardt