Ein gutes Herz-Kreislaufsystem beugt Bluthochdruck vor und fördert Wohlbefinden und Ausdauer

Das Fitnessstudio Vita Herborn bietet einen großen Cardiopark mit unterschiedlichen Ausdauergeräten: Rudergeräte, Crosstrainer, Laufbänder sowie Ergometer bieten Ihnen ein abwechslungsreiches Ausdauertraining.

Wir ermitteln bezogen auf Deine individuellen Trainingsziele den richtigen Puls. So sollte der Puls beim Fettverbrennungstraining deutlich niedriger liegen als zum Beispiel bei einem Ausdauertraining um die Leistungsfähigkeit zu verbessern. Darüber hinaus schützt regelmäßiges Ausdauertraining vor verschiedenen Erkrankungen und kann als begleitende Therapie u.a. bei Bluthochdruck eingesetzt werden. Gemeinsam werden wir Deine Leistungsfähigkeit und Ausdauer Schritt für Schritt steigern. Und ganz nebenbei purzeln die Pfunde und der Körper wird gestrafft.

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