Gemeinsam in der Gruppe unter Anleitung eines Trainers macht es einfach noch mehr Spaß

Im Gesundheits- und Fitnessclub Vita Herborn springen wir nicht auf jeden neuen Trend auf. Vielmehr legen wir den Fokus auf die Dinge, die wirklich funktionieren und unseren Mitgliedern schnelle Trainingserfolge bringen. Mit unseren ausgewählten Kursstunden begeistern wir Menschen, die ganzheitlich Kraft, Beweglichkeit und Entspannung genießen und verbessern möchten.

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Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
Wirbelsäulen-
gymnastik
9:00 - 9:45
effective Zirkel
9:00 - 9:30
Ganzkörper-
gymnastik
9:00 - 9:45
effective Zirkel
9:00 - 9:30
Wirbelsäulen-
gymnastik
9:00 - 9:45
effective Zirkel
10:00 - 10:30
Wirbelsäulen-
gymastik
10:00 - 10:45
effective Zirkel
10:00 - 10:30
Wirbelsäulen-
gymnastik
10:00 - 10:45
effective Zirkel
10:00 - 10:30
Yoga Einsteiger
10:45 - 11:45
Faszientraining 
11:00 - 11:30 
Wirbelsäulen-
gymnastik
10:45 - 11:30
  Ganzkörper-
gymastik
11:00 - 11:45
         
Rehasport*
14:00 - 14:45
  Rehasport*
14:00 - 14:45
 

Rehasport*

14:00 - 14:45 

Rehasport*
15:00 - 15:45
  Rehasport*
15:00 - 15:45
  Rehasport
15:00 - 15:45
         
    Rücken Fit (NEU)
17:00 - 17:45
   
  Body & Mind (NEU)
17:30 - 18:15
     
 Rücken Fit
18:00 - 18:45
   Drums Alive
18:00 - 18:45
 Yoga Einsteiger
18:15 - 19:45
 Rücken Fit
18:00 - 18:45
  Bodystyling
18:30 - 19:30
     
 Aerobic (NEU)
19:00 - 19:45
       

Neben den Klassikern wie Wirbelsäulengymnastik und Rücken Fit bieten wir Yoga, Ganzkörpergymnastik, Faszientraining und mehrwöchige Präventionskurse, die sogar bis zu 100 Prozent von den gesetztlichen Krankenkassen gefördert werden. So haben Sie neben Ihrem individuellen Trainingplan die Möglichkeit, gemeinsam in der Gruppe mit viel Spaß, Motivation und Freude mehr für sich und Ihren Körper zu tun.

 

*Um am Rehabilitationssport teilnehmen zu können, benötigen Sie eine Verordnung von Ihrem Arzt.

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