Gemeinsam in der Gruppe unter Anleitung eines Trainers macht es einfach noch mehr Spaß
Im Gesundheits- und Fitnessclub Vita Herborn springen wir nicht auf jeden neuen Trend auf. Vielmehr legen wir den Fokus auf die Dinge, die wirklich funktionieren und unseren Mitgliedern schnelle Trainingserfolge bringen. Mit unseren ausgewählten Kursstunden begeistern wir Menschen, die ganzheitlich Kraft, Beweglichkeit und Entspannung genießen und verbessern möchten.
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| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag |
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Wirbelsäulen- gymnastik 9:00 - 9:45 |
effective Zirkel 9:00 - 9:30 |
Ganzkörper- gymnastik 9:00 - 9:45 |
effective Zirkel 9:00 - 9:30 |
Wirbelsäulen- gymnastik 9:00 - 9:45 |
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effective Zirkel 10:00 - 10:30 |
Wirbelsäulen- gymastik 10:00 - 10:45 |
effective Zirkel 10:00 - 10:30 |
Wirbelsäulen- gymnastik 10:00 - 10:45 |
effective Zirkel 10:00 - 10:30 |
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Yoga Einsteiger 10:45 - 11:45 |
Faszientraining 11:00 - 11:30 |
Wirbelsäulen- gymnastik 10:45 - 11:30 |
Ganzkörper- gymastik 11:00 - 11:45 |
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Rehasport* 14:00 - 14:45 |
Rehasport* 14:00 - 14:45 |
Rehasport* 14:00 - 14:45 |
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Rehasport* 15:00 - 15:45 |
Rehasport* 15:00 - 15:45 |
Rehasport 15:00 - 15:45 |
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Rücken Fit (NEU) 17:00 - 17:45 |
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Drums Alive 17:30 - 18:15 |
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Rücken Fit 18:00 - 18:45 |
Functional Training 18:00 - 18:45 |
Yoga Einsteiger 18:15 - 19:45 |
Rücken Fit 18:00 - 18:45 |
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Bodystyling 18:30 - 19:30 |
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Faszientraining (NEU) 19:00 - 19:30 |
Neben den Klassikern wie Wirbelsäulengymnastik und Rücken Fit bieten wir Yoga, Ganzkörpergymnastik, Faszientraining und mehrwöchige Präventionskurse, die sogar bis zu 100 Prozent von den gesetztlichen Krankenkassen gefördert werden. So haben Sie neben Ihrem individuellen Trainingplan die Möglichkeit, gemeinsam in der Gruppe mit viel Spaß, Motivation und Freude mehr für sich und Ihren Körper zu tun.
*Um am Rehabilitationssport teilnehmen zu können, benötigen Sie eine Verordnung von Ihrem Arzt.
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