Das Vita Herborn Betreuungsprogramm umfasst regelmäßige Termine mit Ihrem Trainer

Unser Betreuungskonzept setzt dort an, wo andere Konzepte aufhören. Nach der individuellen Einführung in das Gesundheitstraining mit Deinem festen Ansprechpartner (Trainer) bist Du optimal in das Vita Herborn Trainingssystem eingewiesen.

 

Durch die fortlaufende Trainerbetreuung bleiben wir gemeinsam am Ball, um Dein Training nachhaltig und effektiv zu gestalten.

 

Schritt 1: Diagnostik und Ersteinweisung

 

Anamnese - Erhebung des Gesundheitszustands

TANITA-Körperanalyse, IPN-Test zur Herzgesundheit,

Rückenanalyse Back-Check oder Muskelfunktionstest

Erstellung eines individuellen Trainingsplans

Trainingseinweisung Teil 1

Zeitpunkt: unmittelbar zum Mitgliedschaftsbeginn

Dauer: 1 Stunde

 

Schritt 2 und 3: Intensiv-Betreuung Teilnahme an 2 Intensivbetreuungsterminen

 

Korrektur und Optimierung der Übungsausführung

Motivation durch verschiedene Trainingsimpulse

Trainingseinweisung Teil 2 und Teil 3

Zeitpunkt: regulär nach 4 Wochen

Dauer: je 1 Stunde

 

Schritt 4: Re-Check Kontrollmessung und Trainingsplananpassung

 

zweite Körper- und Gesundheitsanalyse zur Kontrolle des Trainingsverlaufs

Anpassung und Kontrolle des alten Trainingsplans oder

Erstellung und Einweisung in einen neuen Trainingsplan

Zeitpunkt: regulär nach 3 Monaten

Dauer: 1 Stunde

 

Schritt 5: ständige Betreuung auf der Trainingsfläche

 

ständige Trainerpräsenz: Trainer und Mitarbeiter stehen bei Fragen und Anregungen jederzeit als Ansprechpartner zur Verfügung

 

Erfolgstermine

  • 2 Erfolgstermine pro Jahr (je eine Personal Training Stunde)
  • 1 TANITA-Körperanalysen pro Jahr inklusive
  • 1 Dr. Wolff Back-Check Rückenanalyse pro Jahr inklusive
  • 1 IPN-Ausdauertest zur Herzgesundheit pro Jahr inklusive
  • 1 Muskelfunktions- & Beweglichkeitstest pro Jahr inklusive
  • Anpassung und Kontrolle des alten Trainingsplans oder
  • Erstellung und Einweisung in den neuen Trainingsplan

Zeitpunkt: erster Erfolgstermin 3 Monate nach Re-Check danach alle 3 Monate ein erneuter Erfolgstermin

Dauer: je 1 Stunde

 

Intensivbetreuungs-Termine

 

Zu festen Zeiten bieten wir eine Intensiv-Betreuung auf der Trainingsfläche an. Für alle, die sich bei der Trainingsausführung unsicher fühlen oder neue Impulse und Motivation für das Training brauchen. Die Intensivbetreuungstermine finden im effective-Zirkel mit maximal 9 Personen statt. Um an der Intensivbetreuung teilzunehmen, muss sich an der Rezeption angemeldet werden. Dauer der Intensiv-Betreuungstermine: ½ Stunde.

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